04.11.2018 я поставил жирную точку в главе "бег на длинные дистанции".
Будучи участником бегового клуба "Отрадный" решился пробежать второй (и последний) марафон в своей жизни.
Первый марафон пробежал в городе Белая Церковь 06.10.2013 за 4 часа и 26 минут.
К марафону "Ницца-Канны" подошел более осознанно: уделив внимание подготовке, питанию, медицине и отдыху.
Спасибо "пейсмейкерам" Андрею и Максиму. Они смогли выбрать нужный темп и у меня получилось продержаться более 24 километров с их скоростью. Время "половинки" оказалось 1 час 42 минуты. Дальше отстал,а последние четыре километра были самыми трудными. В итоге марафон пробежал за 3 часа и 52 минуты.

Хотел бы выразить благодарности:
Жене за любовь.
Беговому клубу "Отрадный" и всех активных ребят, без которого сейчас мне сложно представить свою жизнь.
Андрею и Максиму без которых я бы не пробежал марафон.
Родителей за моральную поддержку.
Тренера по фитнесу Алексея за то, что все время старается поднять мою планку требований к себе.
Тренера по боксу Костю за то, что терпел мои прогулы тренировок и за отличный массаж.
Беговой клуб Guide Runner и Александр Попруженко за вашу силу воли.